In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden Einblicke in folgende Bereiche:
– Body & Mind Programm Pilates (Schwerpunkte, Philosophie, Prinzipien)
– Pilates und Functional Training
– Pilates mit Geräten (Toningbälle, Drumsticks, etc.)
– Pilates und Intervalltraining/ HIIT
Übungen von einfach zu schwer
Varianten von einfach zu komplex
| Start- / Enddatum | 25.03.2023 – 26.03.2023 | ||||
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| Veranstaltungsort | Amperhalle Emmering | Lauscherwörth 3 82275 Emmering |
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